健 康 体 检 常 识

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关于健康体检
健康体检在国外已经属于健康产业中比较成熟的一种模式，健康体检有利于疾病的早期发现，是自我保健的重要方式之一，也是健康者或亚健康者了解身体健康状况、评估健康素质的一种方法。
健康体检与治病和其他社会核定所需的体检完全不同。它是在人们未病、未病将病时，欲知个人身心健康的客观真实状况，为预防疾病和改善身体功能而自觉主动接受的预防保健性医学检查。
健康体检的受检者大多是健康人、亚健康人，也包括早期病人和病后康复的人群，其初始目的并非治病，而是要通过医学检查，尽可能及时发现不易察觉的疾病或疾病隐患，以便有病早治，无病则防。
因此，健康体检不是或主要不是针对疾病症状和不适感觉，而是按照“生理－心理－社会”的模式，根据受检者的机体生理、遗传基因、年龄、性别等个人的生物学因素，所处自然（身体）和社会（心理）等环境因素，以及饮食、工作（劳动）、睡眠、运动健身、文化娱乐、社会交往等生活方式诸多方面的情况而进行的，除了要做一般性生理检查的常规项目，还要做心理、体质等综合项目，有的则需做专项体检，全面或重点评价受检者的健康状态。
健康体检的核心目的是使人们尽早改变非健康行为与不良生活方式，帮助国民树立正确的健康消费理念，从而提高国民综合素质。

为什么要定期体检

为什么要做定期健康检查？
一、有利于疾病的早期发现早期治疗。比如，大多数的慢性疾病与恶性肿瘤，在初期尚未有症状出现时，可通过检查及早发现异状，使疾病在初期就能及时给予治疗，防止继续恶化。
二、有利于生活习惯的检视与改善。健康检查结果，或多或少会有一些异常值出现，虽然有些异常值，不表示一定患何种疾病，但可以依据此异常结果，做为加强自我身体机能的认识，并改变不良的生活习惯，避免疾病的产生。
三、建立个人健康档案。接受健康检查除了了解身体状况外，还可以建立自己的健康档案，了解身体状况的变化，有助于早期预防，早期发现潜伏于体内的疾病。

如何看待健康检查结果

生活经常会有人问：“健康体检的结果如果正常，是不是就代表身体健康完全没有问题呢？”
其实，即使所有的检查都做了，也不能保证疾病无所遁形了。因为，有些器官会有检查死角。在这种限制下，不能把健检报告书当作护身符。而且健检报告书也是有“有效期限”的。因为身体状况随时都在改变，检查结果正常，只能说目前可能体内无潜在疾病或致病因子，人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，时间越久，报告就越不适用。
因此，专家建议，受检者在看到报告正常后，仍需每年定期做健康检查，千万不能把健检报告书当成是终生健康的保障。

健康体检五忌

健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。
1、忌采血时间太晚。
体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。
2、忌体检前贸然停药。
采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常规治疗。
3、忌随意舍弃检查项目。
体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。
4、忌忽略重要病史陈述。
病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。
5、忌轻视体检结论。
体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。

健康体检，应该多久做一次？

一、建议30岁以前两年一次，30岁以后一年一次，50岁以后一年二次。
二、30岁以上有下列症状者、每年该做一次健康检查：
◎ 个人过去身体状况（高血压、糖尿病、心血管疾病、各种慢性病等）。
◎ 慢性B型肝炎带原者。
◎ 家族病史（糖尿病、高血脂、癌症等）者。
◎ 长期工作在环境污染下的人。
◎ 经常抽烟、喝酒、应酬多者。
三、30岁以上或有性生活的女性，每年应该做一次子宫颈抹片检查（可自订在生日当天以提醒自己记得做子宫颈抹片检查）。

健康检查的两大误区

生活中，经常有人问，“我感觉自己身体很健康，是不是就不用做‘健康检查’了”
事实上，觉得自己的身体很健康，很可能只是身体目前无明显的自觉症状而已。然而，一些慢性疾病已逐渐成为国人死亡最主要的原因。慢性疾病往往初期无明显症状，等到有症状出现时，已经为时已晚了。所以光凭着自己的感觉健康并不能表示就不会生病，因此专家建议，定期做“健康检查”，是您最聪明的决定。
另外，有的人的想法是，“等到身体不舒服的时候，再来做健康检查”。
其实这也是个错误的观念。如果身体不适，就应该尽快就医了。健康检查的目的，是在疾病尚未被发现前便检查出潜在的疾病，以做好“早期发现，早期治疗”，这样才不会造成病情的延误。

三类人更应定期体检

怎样才能获得健康？专家提出：健康检查是预防疾病最有效的手段，有三类人群更应定

健康检查。
第一类人 白领族
有一份资料显示：4000多名31-60岁的白领职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。据分析，白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高，可能是因为白领人常有过量的摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，扰乱了其正常的代谢，为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。如果每年做一次认真的体检，这些疾病便能做到及早发现、及时治疗，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝脏免受损坏。
第二类人 40岁以上的亚健康人群
按年龄来算，18-40岁的人随着年龄的增长，心身轻度失调呈缓慢上升趋势，而到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要小视亚健康状态，否则不久的将来，这些人中三分之二将死于心脑血管疾病，十分之一死于肿瘤，五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。
第三类人 已有慢性病的人
慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方，因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超，便能及早发现肝脏的病变。胃病病人每年做一次胃镜检查，随时掌握自己的疾病发展，及时调整用药，达到治疗的最好效果。

中年体检不能疏漏的五个项目

一、血压测量
这是必须的检查项目。血压值较高者常与原发性高血压、脑中风、动脉硬化有关联。40岁之每年测量一次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。
二、血脂检测
目的是检查是否患有高血脂症。血脂过高对动脉粥样式硬化的发生、发展，着推波助澜的作用。动脉硬化常可导致寇心病和心肌梗塞。 　　
三、防癌检查
人的年龄越大，发生癌症的可能性也就越大。如果一个人在青少年时受致癌环境的影响较大，步入中年后即有形成癌症的可能。另外，中年人免疫系统功能衰退，防御能力相应降低，这就为细胞癌变创造了条件。有资料表明，35-50岁年龄组的癌症病死亡率已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。
四、眼底检查
不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化及脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底一次。　　
五、甲胎蛋白检测
　　人到中年，由于前列腺开始衰退，结缔组织增生，会出现不同程度退化，甚至产生恶性病变，中年尤其要注意这个器官。

老年人应做哪些体检

老年人应定期体检，发现疾病及早治疗，这是从所周知的道理。但是，老年人应做哪些体呢？

序号 项 目 描 述
01 量体重 身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降低，免疫功能下降而感染其他疾病。

02 测血压 血压高或低都应引起重视。
03 验小便 可及时发现肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病等。
04 心电图 可及时发现冠心病的心肌缺血改变，心律失常等。
05 查眼底 眼底动脉可反映出脑动脉硬化的程度。通过眼底检查可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患。
06 胸部Ｘ线透视 可早期发现肺部疾患，尤其对嗜烟者更应定期检查。
07 甲胎蛋白测定 可早期发现肝癌，对慢性肝病患者尤应注意检验。
08 大便隐血试验 可早期发现消化道疾患及癌症。
09 肛门指检 有助于发现直肠癌、男子前列腺癌、前列腺肥大等症。

老年人应定期体检，每半年至少做一次，并注意作好体检记录，保管好化验单。常规性检验项目（如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等）有条件的最好每季度查一次，这样既能及早发现耳鼻喉科检查非常重要

耳鼻喉与整个机体有紧密的联系。它们不仅有听觉、平衡、嗅觉、呼吸、发声和吞咽等重要功能，而且与免疫防御、味觉等功能也有密切关系。
例如鼻窦炎和中耳炎可引起口腔内、颅内的各种并发症，鼻与咽喉的阻塞病可产生睡眠呼吸暂停综合征，腺样体肥大可引起发音障碍。
近来，肥胖人群增多，肥胖引起颈咽部组织拥挤，导致呼吸阻塞，使经过口、鼻的气流停止达10秒甚至更长时间，造成血液内氧含量下降。患者常有打鼾、嗜睡、记忆力减退、注意力不集中，还有情绪和行为异常，如躁动、多梦、遗尿、阳痿、晨起头痛等症状。这就是阻塞性睡眠呼吸暂停，长期不愈的重症患者可并发高血压病、心律失常、心肺功能衰竭。
患阻塞性睡眠呼吸暂停的患者应及时检查、就诊，以改善呼吸，并减少并发症的发生。
咽部及喉等部位的感染病灶则往往是引起风湿热、关节炎、心脏病和肾炎等疾病的“元凶”。
而且耳鼻喉科的各器官在解剖结构、生理功能方面联系紧密，因而一旦其中一个器官发病，其余的器官就很容易受累。
有些全身性疾病会在耳鼻喉等器官有特殊的表现，如颈椎病变时可引起眩晕；哮喘的患者常并发过敏性鼻炎和鼻息肉；过敏性疾病时引起血管神经性水肿可造成急性呼吸障碍；血管栓塞可致突发性耳聋；高血压病患者在血压升高时可出现反复鼻出血；血液性疾病时不但会发生鼻出血，还可出现咽部溃疡；心脏疾病可引起耳鸣等。因此，当出现这些症状时，应警惕是否有全身性疾病。疾患，又能对自己已患疾病的治疗、病变、发展有所掌握。